Не знаю, что за вирус сейчас ходит, но заболели у меня все! И дома, и на работе… И вот что за фигня такая… Обычно вся вирусня лютовать начинает в октябре-ноябре, но не в сентябре же…

Очень жалею, что не начали дома принимать травяные добавки, которые помогают организму бороться с инфекцией.

В прошлом году нашими фаворитами были Christopher’s Original Formulas, Immune System Formula и Nature’s Plus, Herbal Actives, Astragalus, 450 mg, 60 Veggie Caps. Взрослым детям можно тоже давать, маленьким не стоит, свою малышню кормила Nature’s Plus, Source of Life, Animal Parade, Kids Immune Booster.

В прошлом году в комплексе с витаминами пили и не болели вообще, а в этом не успели((

Раньше думала, что все такие травки-муравки работают на уровне эффекта плацебо, но, даже если и так, я не против.

Christopher’s Original Formulas, Immune System Formula — комплекс трав, в их числе астрагал, эхинацея, элеутерококк и гриб рейши.

Астрагал (Astragalus) — растение, обладающее выраженными иммуностимулирующим, антистрессовым и гипотензивным действием. Применяется при различных состояниях иммунодефита, комплексном лечении онкологических заболеваний, реабилитации после химио- и радиотерапии, болезни Альцгеймера, гипертонии, заболеваниях почек, для повышения стрессоустойчивости и прочее.

Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) — обладает бактериостатическим, фунгицидным, вирусостатическим и противовоспалительным действием, является сильным активатором макрофагов, гранулоцитов и лимфоцитов (особенно Т-лимфоцитов), повышая защитные силы организма, иммунитет и относится, таким образом, к растительным стимуляторам или модуляторам иммунной системы.

Элеутерококк (Eleuthero) — содержит практически все вещества, которые имеются в женьшене, именно поэтому его иногда называют «сибирским женьшенем». Это растение имеет способность повышать выносливость, увеличивать уровень работоспособности. Его применяют для повышения тонуса организма и в качестве тонизирующего средства. Также элеутерококк улучшает работу нервной системы, избавляет от симптомов переутомления и улучшает не только умственную, но и физическую деятельность организма.

Гриб рейши (Reishi Mushroom) — обладает иммуностимулирующим, противоаллергическим действиями, способен снижать уровень холестерина и липопротеидов низкой плотности.

Единственное, что напрягает — это дозировка: надо принимать по 2 капсулы 3 раза в день. И чтобы эффект от приёма был хорошим, лучше дозу не уменьшать. Хотя, я частенько пропускала приём и ничего, не болела. У астрагала Nature’s Plus хорошая дозировка, его надо по 1 капсуле в день принимать.

В целом мой зимний курс приёма выглядел так: месяц Christopher’s Original Formulas, Immune System Formula, потом небольшой перерыв, затем месяц астрагала Nature’s Plus, опять небольшой перерыв и опять по кругу. Вот так вот убойненько, зато без соплей и чихов всю зиму.

А что вы принимаете для профилактики осенне-зимний заболеваний?